Yoga Retreat

in Weggis am Vierwaldstättersee

2. - 4. Oktober 2026


Reserviere dir folgende Daten. Das Programm 2027 folgt demnächst.
5. - 7. März 2027
24. - 26. September 2027

 Bewege dich wie Wasser – weich, aber unaufhaltsam. 

Osho

Entschleunigen, Loslassen und Auftanken

 Deine entspannte Auszeit zum Auftanken und Loslassen. 

Was ist Yin Yoga?

Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Praxis, bei der die Positionen über längere Zeit (3-5 Minuten) gehalten werden. Der Fokus liegt darauf, die tieferen Schichten des Körpers, wie Faszien, Bänder und Gelenke, sanft zu dehnen und dadurch die Flexibilität zu erhöhen und Blockaden zu lösen zugleich Schmerzen zu liendern oder vorzubeugen wie z.B. Rückenschmerzen. 
Gleichzeitig unterstützt Yin Yoga das Loslassen von emotionalem und mentalem Stress.
Im Gegensatz zu dynamischen Yoga-Stilen fördert Yin Yoga das bewusste Innehalten und hilft dir, in einen Zustand tiefer Entspannung zu gelangen. Es ist eine Praxis, die Raum schafft, sowohl im Körper als auch im Geist. 
Du wirst eingeladen, dich mit deinem Inneren zu verbinden und den Moment anzunehmen, wie er ist.

Was ist Vinyasa Yoga?

Vinyasa Yoga ist ein moderner, dynamischer Yogastil, bei der Dein Körper von Asana zu Asana (Körperhaltung) fliesst und durch eine spezielle Atemtechnik begleitet wird. Während auf körperlicher Ebene Kraft und Ausdauer gefragt sind, kann der Kopf wunderbar entspannen.
"Ruhiger Geist im kräftigen Körper"

Der Sonnengruss (Surya Namaskar) steht am Anfang einer Vinyasa-Stunde. Ein paar Mal ausgeführt, wird im Körper die nötige Wärme erzeugt. Im Wechselspiel von Anspannung und Entspannung wird der Körper beweglich und kraftvoll.

Regelmässiges Vinyasa Yoga kräftigt die Muskulatur des ganzen Körpers zugleich beruhigt die Verbindung zwischen Bewegung und Atmung den Geist.


Für wen ist Yoga geeignet?

Yoga ist ideal für alle, unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Yoga-Erfahrung. Egal, ob du ganz neu im Yoga bist oder bereits fortgeschritten praktizierst, Yoga bietet jedem die Möglichkeit, von der Entspannung und den regenerativen Effekten zu profitieren. Das Retreat ist für alle offen, die nach innerer Ruhe, Balance und einem sanften Zugang zu sich selbst suchen.

YOGA & ENTSPANNUNG IN DEINER NÄHE

Was Dich erwartet


  • Yin Yang Yoga verbindet sanfte Vinyasa-Flows mit ruhigem Yin Yoga zum Abschluss. Fliessende Bewegungen gehen in länger gehaltene Positionen über, die den Körper entspannen. Diese Praxis bringt Balance, Ruhe und neue Energie.


  • Erholsame Naturerlebnisse: Umgeben von der atemberaubenden Kulisse des Vierwaldstättersees, kannst du die frische Bergluft einatmen, die Ruhe der Natur geniessen und dich vollkommen erholen.


  • Spa-Bereich in deiner Freizeit: Lass dich im Wellness-Bereich verwöhnen und geniesse Sauna, Dampfbad oder Pool für ultimative Entspannung.


  • Silence Walk am See: Meditation in Bewegung. Beim Silence Walk tauchst du ein in eine meditative Erfahrung, bei der jeder Schritt bewusst gesetzt wird und die Natur dich sanft begleitet. 


  • Kulinarische Genüsse: Verwöhne dich mit gesunder und nährender Verpflegung, die perfekt auf die Entspannungsphasen abgestimmt ist.


  • Gemeinschaft & Austausch: Erlebe die Kraft der Verbindung in einer herzlichen und unterstützenden Gemeinschaft.


  • Erlebe Klang, der dich ankommen lässt. Sanfte Sound Healing Session für mehr Ruhe, Verbindung und inneres ankommen. Mehr zu Natalie findest du unter www.soundhealingbynatalie.ch 



Die Kurse sind für alle geeignet. Egal, ob du am Anfang deines Yogaweges bist oder schon eine Weile Yoga praktizierst, du bist herzlich willkommen.

Programm 


Freue dich auf Yin Yoga und sanfte Vinyasa Flows, die dich in Balance bringen und dir Raum zum Auftanken geben. Änderungen im Ablauf sind möglich. 

 
Freitag 

  • Ab 14.00 Uhr: Check-in / Anreise auch vormittags möglich und ab 11 Uhr in der SPA verweilen
  • 16.00 - 17.00 Uhr: Welcome & Yin Yoga 
  • 17.00 - 19.00 Uhr: Soundhealing by Natalie 
  • 19.00 Uhr: Abendessen (freiwillig) 


Samstag 

  • 7.00 - 8.00 Uhr: Stille Laufmeditation am See 
  • 8.00 - 9.00 Uhr: Yin Yang Yoga  - wir starten mit einem sanften Vinyasa Flow und fliessen in eine entspannende Yin Yoga Praxis über 
  • 9.00 Uhr: Frühstück
  • 10.00 - 17.00 Uhr: Zeit für dich 
  • 17.00 – 18.30 Uhr: Yin Yoga
  • 19.00 Uhr: Abendessen (freiwillig)


Sonntag 

  • 7.30 - 9.00 Uhr: Yin Yang Yoga – wir starten mit einem sanften Vinyasa Flow und fliessen in eine entspannende Yin Yoga Praxis über
  • 9.00 Uhr: Frühstück
  • 11.00 Uhr: Check-out

 

Im Preis inbegriffen; 

❤  2 Übernachtungen 

❤  510 min Sessions 

❤  2 Brunch 

❤  Nachmittagssnack

❤  Wasser & Snack im Yogaraum 

❤  Sauna & Whirpool 

❤  Goodie bag  

❤  kostenlose Parkmöglichkeiten



Preis pro Person im Einzelzimmer 850.- CHF

Nicht inbegriffen: Anreise /Abreise, Kurtaxe, Freizeitbeschäftigung, Abendessen & Getränke, sonstige Verpflegung usw.

 

Anmeldung ab sofort möglich. 

Das Anmeldeformular findest du ganz unten auf dieser Seite.

Bei der Reservierung ist die Anzahlung von CHF 300.- gleich fällig. Der Restbetrag bis Ende August 2026.

 

Bei einer Anmeldung und / oder Fragen kontaktiere mich unter 078 880 80 84 oder via E-Mail unter [email protected] 

 

Ich freue mich dich in meinem Yoga Retreat begrüssen zu dürfen.

Namasté Stefania 



NB: Falls du eigenen Yogabolster, Yogagurt etc. hast, bring diese bitte mit. Falls du etwas benötigst, lass es mich bitte wissen damit ich dir diese organisieren kann. Bitte bringe deine eigene Yogamatte mit. 



AGB. 
AGB. Im Falle einer Stornierung bis zu 50 Tage, wird die Anzahlung  zurück erstattet. Allenfalls entfallt diese und der gesamt Betrag wird fällig. Die Abmeldung muss schriftlich (E-Mail) erfolgen. Im Falle eines Abbruchs durch den Teilnehmer/in während des Retreats besteht kein Anspruch auf Ermässigung oder Rückerstattung. Achtung, dies gilt auch für Krankheiten/Unfall (inklusive Covid). Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. YOGA by fefy Stefania Mazzei lehnt jede Haftung für Personen und Sachschäden ab. Ich empfehle eine Reiseversicherung abzuschliessen.

Sei du selbst die Veränderung, die du in der Welt sehen möchtest.
~ Mahatma Gandhi ~

Impressionen Yoga Retreats by Stefania Mazzei

 ALOHA  bei fef y oga

Für mich bedeutet Yoga, Liebe auf allen Ebenen zu schenken und beschenkt zu werden.

Als Vinyasa und Yin-Yogalehrerin nehme ich Dich mit auf meiner Reise in meinem Retreat ,  welchen ich mit viel Freude & Achtsamkeit für Dich vorbereite. Ich werde Dich in den verschiedenen Übungen des Yogas (Asana im Sanskrit genannt) unterstützen & Dir die Grundelemente des Yogapfades erläutern.

Du darfst Dich auf eine kräftigende und entspannende Zeit freuen, die Dir innere Ruhe und Kraft schenkt.


Infos & Anmeldung

Teile mir mit ob du bereits schon Yoga Erfahrungen hast und ob du eigene Yoga Utensilien hast (Yogabolster, Yogagurt) Yogamatte bitte selber mitnehmen, aus Hygienischen Gründen. 
Freue mich auf deine Nachricht.
Namasté Stefania